月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	13.9
12/02 火	6.8
12/03 水	18.4
12/04 木	14.4
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	17.0
12/08 月	14.0
12/09 火	16.9
12/10 水	10.0
12/11 木	6.5
12/12 金	12.5
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	17.5
12/16 火	12.9	昼ｊｏｇ 夜ｊｏｇ		夜は、外　冷えます。星・イルミネーションがきれい
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	25.2
12/20 土	21.3
12/21 日	0.0
12/22 月	6.9
12/23 火	4.9
12/24 水	15.0
12/25 木	4.8
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	7.6
12/29 月	24.2
12/30 火	4.0	walk		今年は、これでおわりです。大会参加は、４月からになります。
12/31 水	0.0
走行距離	274.8  km