トド吉  
地域 : 東京    年齢 : 馬齢を重ねて４６歳
一言 : 
日焼け止めクリームを忘れるな！          日焼け止めクリームを忘れるな！          日焼け止めクリームを忘れるな！          日焼け止めクリームを忘れるな！
2005／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0   休暇をとり、父の三回忌。２年前の今日、病室の窓の向こう、満開の桜が、父の安らかな旅立ちを見守ってくれた。
4/02 土 11.0   水元公園　ＳＧ
 83
 曇天で桜もまだ咲き始めたばかりの水元公園だが、花見客や絵かきが多かった。
【今日の野鳥】カワセミ、アオジ（７羽の群れ）、コサギ、チュウサギ、アオサギ、カワウ、カイツブリ、マガモ、カルガモ、ヒドリガモ、ユリカモメ、ハシボソカラス、キジバト、ヒヨドリ、ツグミ、ムクドリ、スズメ
4/03 日 21.0   吉川なまずの里マラソン（ハーフ）
 90
 １時間半を切る自信は全くなかった。だが、５ｋｍ２１分台のペースを維持することに執着した結果、ギリギリ１時間半を切ることができた。ホントにしんどかった。自分を褒めてあげたい。レース後、お目当ての「なまずのたたき」の売り場に急行した。ところが、なんと目の前で売り切れだ。レース前に買いに行ったら、まだ売っていなかった。レース後、久々にストレッチなんかやったばっかりに…。でも今日のレース同様、最後まで諦めなかった。売り場のおにいさんに何処で売っているか尋ねると、吉川中央病院の近くの「ますや」と言う割烹の惣菜コーナーで売っていると、親切に教えてくれた。会場では２個２００円で売っていたが、１個１５０円で念願の「なまずのたたき」をゲット。４年前、このレースに初めて参加した際、その存在を知ったが見た目の不気味さから買わずに帰宅。あとで後悔したものだった。ついに４年越しの恋が実った。今日は天気予報が見事にハズレる暖かいお花見日和。帰宅後、かみさんと中川やしおフラワーパークに行き、満開の花桃や菜の花に囲まれて昼食。ここで取って置きの「なまずのたたき」をご賞味することにした。ところが、目の前の菜の花畑から、プ〜ンと田舎の香水が漂う。ちょっと臭いが、でも自然を満喫するなら五感で味わうのが本物だ、と言い聞かせるものの、周りには犬の散歩で来ている人がいて、どうしても犬が目に入ってしまう。なにせこの「なまずのたたき」、見た目は黒々としていて、鯨の竜田揚げを「犬のうんち」状に伸ばした感じで、まさにそのものなのだ。あ〜４年越しの恋のシチュエーションとしては最低。でも、構わずに食してみた。すると、さつま揚げをふっくらさせた柔らかい食感で、魚の旨みが詰まった蒲鉾といった味。なかなか美味であった。三枚に下ろしたなまずの身をたたき、味噌、生姜、小麦粉と合わせて練って揚げた、この「なまずのたたき」、病みつきになるかも知れぬ。
4/04 月 17.0   夕通
 101
 残業や送別会がなかったので久々の夕通ラン。今日は昨日とうって変わって寒い一日。墨田公園では花見客が青シートを敷いて宴会をやっている。隅田川にも屋形船が２０隻ほど繰り出している。でも桜はまだ２分咲きくらい。中途半端な桜はかえって興ざめだ。桜なら桜らしく、パーッと咲いてパーッと散るのじゃ！
4/05 火 0.0   ３日連続走って疲れがたまったので朝通はやめた。今日は遅くまで残業。明日の朝通はやれそうにない。
4/06 水 0.0   今日もラン休養日。檜が飛び始めてから花粉症は更に重症になった。薬の副作用と残業による寝不足のため電車内で熟睡。いつものように、よだれが落下する瞬間、ハッと目が覚めた。あわてて吸い込んだが、既に遅かりし。所詮、寝ぼけた肺活量では、万有引力の足元にも及ばなかった。ところが、よだれはカラス天狗型マスクの中に落ちただけで、誰の目にも触れずに事なきを得た。マスク様、本当に厚く感謝申し上げ候。
桂の木の若葉が日々成長している。可愛らしいハート型をした若葉の色合いは、自然にしか作り得ない芸術品。
4/07 木 17.0   朝通
 102
 隅田川をわたるうららかな風の中、桜満開の言問橋を走った。花曇りでも、気分は快晴！この日を待っていたぞ。桜の花見ラン、堪えられまへん。夜桜ランもやりたいな〜。
4/08 金 0.0   近所の桜並木もやっと満開になった。大勢の花見ウオーカーが行き交い、プチ銀座といった感がある。この時期、柔らかい薄緑色の柳の若葉も見逃せない。ユキヤナギやこぶしの鮮やかな白が目に飛び込んでくる。まさに春爛漫。
4/09 土 0.0   「さんしょうくい」が実家の近くの電線に止まり、ヒリリン、ヒリリンとよく目立つ美声で囀っていた。「山椒は小粒でもピリリと辛い」から、その名が付けられた鳥。めったに見られない夏鳥だが、こんなに早い時期に飛来するとは珍しい。夏鳥と言えば「つばめ」。毎年、実家の玄関の庇で巣を作り子育てするつばめ夫婦が２組いるが、今年も楽しみにしているよ。歓迎！歓迎！
4/10 日 15.0   水元〜江戸川　ＳＧ
 115
 桜の花吹雪が正面から全身に吹き付けてきた。逆風だからよけい気持ちがいい。はらはらと舞う花びらに光が反射して幻想的で夢のようだった。
【今日の野鳥】シジュウカラ、コサギ、チュウサギ、アオサギ、カワウ、カルガモ、ヒドリガモ、オオバン、ユリカモメ、ヒヨドリ、ムクドリ、スズメ、ハシボソカラス（カワセミを待っていたのに今日は逢えなかった。鴨たちが随分少なくなった。冬鳥達はもう帰ってしまったのだろうか。道中の無事を祈る。元気でな！）
4/11 月 0.0   雨の一日だった。花粉が洗い流されて快適だったが、昨日の強風と今日の冷雨で大方の桜が散ってしまった。分かってはいたものの寂しい。
4/12 火 0.0   雨のお陰で、とても快適だった。今日は遅くまで残業。今月いっぱい続きそうだ。とにかく睡眠不足はＮＧ。気をつけよう。
ジャンボさん、怪我が心配ですが、次のレース無理せず頑張ってください！応援しています。
4/13 水 0.0   今日も雨。寒かった。プチ残業なので、まともな夕食。
4/14 木 17.0   夕通　Ｓ
 88
 晴れた〜。プチ残業だったが走った。しばらく走っていなかったので身軽だった。
4/15 金 17.0   朝通
 102
 お花茶屋駅付近で右脚ふくらはぎに痛みが走った。昨日のＲＵＮの際、スピードアップを図るため、着地時に意識して地面を強く押して走ったのがいけなかった。お花茶屋から先は、様子を見ながら右ふくらはぎに負担をかけないようゆっくり走った。軽い肉離れかも知れぬ。しばらくの間、ＲＵＮは休養だ。
4/16 土 0.0   実家近くでウグイスが囀っていた。とても癒された。田舎には田舎の良さがある。右ふくらはぎの痛みは気にならなかったが、花粉症は重症。
4/17 日 0.0   水元公園へお散歩。ポプラもエノキもラクウショウも若葉が顔を出し始めた。いよいよ新緑が眩しい季節だ。
【今日の野鳥】マヒワ、シジュウカラ、その他大勢
4/18 月 0.0   残業。右ふくらはぎの痛みは感じないが、かなりむくんできた。
4/19 火 0.0   残業。明日が山だが、風邪をひいて体調は最悪。とにかく頑張ろう！
4/20 水 0.0   今日は一日中忙しかった。風邪っぴきの花粉症にしては、よう頑張った。でも、どうしてこんな時期に風邪ひくんじゃろか不思議じゃ。はよ寝よ。
4/21 木 0.0   残業。風邪と残業のお陰で、ふくらはぎ痛が治ってくれれば良いが。
4/22 金 0.0   残業。毎晩、深夜の夕食。スギ花粉は概ね終息。ヒノキ花粉が全盛。英国で花粉症と言ったらブタクサだそうだ。
4/23 土 0.0   久々に風呂上りにビール飲んでまともな夕食。ゆったりとした幸せな一日だった。
4/24 日 11.0   水元公園　Ｓ
 78
 実家の庭木剪定見積が７万円。もったいないので植木屋に頼まず自分でやった。先ず、隣の庭に侵入した１０本程の山茶花を半裸状態にし、高さ約４ｍの金木犀を小枝だけ残してばっさり切り落とした。あとは、ウグイスの音色を聴きながら紫木蓮や百日紅の剪定。切り落とした枝葉で庭に山ができた。金木犀や紫木蓮は若葉が生い茂っていただけに、とても酷いことをしてしまった。
水元公園で沢山の鯉のぼりが泳いでいた。白とピンクのハナミズキが上品気に咲いていた。今年ツバメを初観測。明日は雨の予報だが、予報どおり低空飛行で何羽もビュンビュン舞っていた。
【今日の野鳥】ウグイス、カワラヒワ、ホオジロ、カワウ、ヒドリガモ、カルガモ、コサギ、アオサギ、キジバト、ムクドリ、スズメ、ツバメ、ハシボスガラス、その他
4/25 月 0.0   プチ残業。今日は仕事で品川へ行った。山手線先頭車両の一番前に乗った。結構スピード感があって、大事故の後だけに、カーブはさすがにビビッた。
4/26 火 17.0   夕通　Ｓ
 89
 午後ものすごい土砂降りがあったが、夕方には晴れた。残業もなかったので、久々の夕通。右ふくらはぎも痛くならずどうやら完治したようだ。四つ木橋でスピードを上げた後、身体がへたってしまった。腹筋、背筋、腕立て伏せで、もう一度身体を鍛えなおそう！お花茶屋付近のピンク色のツツジがきれいだった。
4/27 水 17.0   朝通
 110
 朝起きて花粉症の薬飲んで１時間後に走った。胃がムカムカして全くスピードが出なかったが、なんとか走りきった。
4/28 木 0.0   今年の２月、かみさんがぎっくり腰になった際に無理な体勢でかみさんを引きずった時から左のお尻で鈍痛が続いている。激痛になることもないし、ランニングに支障もないし、仰向けに真っ直ぐ寝ることもできず、どこが悪いのかもハッキリしない鈍痛だ。もう少し様子を見てから病院に行かなければならないかも知れない。
4/29 金 0.0   今日から１０連休に突入。昨日までの忙しさから開放されたら気が抜けて五月病状態になった。このまま呆けてばかりもいられない。天気がばかに良かったので、かみさんと中川やしおフラワーパークへ行った。菜の花畑を眺めながら食べる鮭ハラスの手作りおにぎりが絶品だった。大成功！農家の庭先にいるような、のどかな時間が流れて適度に吹く風も寒すぎず熱すぎずいい湯加減だった。いつも、朝パブロン鼻炎用カプセルを飲み、夜アレグラを飲んでいたが、今日から休みなので朝もアレグラにした。幸いにも花粉症状が出なかった。夜は鰯のつみれ汁を作った。これも大成功だった。
4/30 土 0.0   今日も暑かった。実家に行き、父のお骨のあるお寺にお参り。お寺から帰って、庭に積み上がった枝葉をゴミで出すための裁断→ゴミ袋詰め作業に３時間。手の皮が剥けるほど剪定バサミでパチパチやった。実家の前の電線にツバメが止まっていた。ひょっとしたら去年玄関の庇に巣を作った奴かも。いよいよ田植えのシーズンだ。お百姓さん頑張ってた。
【車窓の景色】ハナミズキ、ツツジ、藤、桜草
【今日の野鳥】ツバメ、ウグイス、コサギ、カルガモ他
走行距離 160.0  km