トド吉  
地域 : 東京    年齢 : 馬齢を重ねて４６歳
一言 : 
日焼け止めクリームを忘れるな！          日焼け止めクリームを忘れるな！          日焼け止めクリームを忘れるな！          日焼け止めクリームを忘れるな！
2005／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 11.0   水元公園　ｓ
 92
 大晦日の残雪の中、スノーターサーでジョッグ。走行中は痛くないが休憩中に左膝皿周辺がちょっと痛む。
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 17.0   夕通　ｓ
 87
 左膝皿周辺の痛みはなくなるが、古傷の右膝裏に違和感。
1/08 土 0.0  
1/09 日 50.0   江戸川〜葛西臨海公園〜中川
 373
 甘酒２杯、飴１６粒、休憩約１時間。エネルギー切れになったが、甘酒２杯と公園で買ったまずい黒飴で凌ぎ、家にたどり着いた。
1/10 月 0.0  
1/11 火 17.0   朝通
 103
1/12 水 17.0   夕通　ｓ
 97
1/13 木 17.0   朝通
 103
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 17.0   夕通　ｓ
 88
1/19 水 17.0   朝通
 93
1/20 木 17.0   夕通　ｓ
 97
1/21 金 17.0   朝通
 100
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 17.0   夕通　ｓ
 89
1/25 火 17.0   朝通
 94
1/26 水 17.0   夕通　ｓ
 93
1/27 木 17.0   朝通
 100
1/28 金 0.0  
1/29 土 11.0   水元公園
 71
1/30 日 0.0  
1/31 月 17.0   夕通　ｓ
 95
走行距離 293.0  km