大江千里  
地域 : 滋賀    年齢 : 60代
一言 : 
アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す          アンチエイジングを追求。血管年齢20歳、精神年齢10歳を目指す
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 8.0   周回コース
1:56:55
HH 石段のみ30往復。1段走、2段歩、1段走。
3/03 日 6.0   周回コース歩き
1:40:45
HH1.5k 石段のみ20往復。なぜか脚の疲労感で30往復できず。
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 11.0   朝町内
1:11:10
HH
3/07 木 0.0  
3/08 金 11.0   朝町内
1:07:38
HH 春の生暖かい空気を感じる。最近の自分としては速いという感覚だがタイムはこんなもの。
3/09 土 26.0   湖岸道路
3:12:15
HH 土山以来の長い距離だが何とか走破。3-2とラスト1.5kmほど歩いた。「冷たい」の連呼だったびわこ毎日の6日後だが暑さ対策を考えるぐらいの気温だった。黄砂のせいか比良山が全く見えない。
3/10 日 0.0   昼頃から急に気温が下がり風強くなる。
3/11 月 0.0  
3/12 火 11.0   朝町内
1:16:39
HH 今朝も気温が低い。
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 26.0   湖岸道路
3:00:34
HH 今回は歩くこともなく完走。今日もかすんでいる。
3/17 日 0.0  
3/18 月 0.0  
3/19 火 11.0   朝町内
1:09:08
HH
3/20 水 0.0  
3/21 木 0.0  
3/22 金 11.0   朝町内
1:05:37
HH 指先がかじかむぐらい冷たかった。
3/23 土 5.0   湖岸道路
0:34
HH 右ふくらはぎに鈍痛を感じたため湖岸で折り返す。
3/24 日 26.0   湖岸道路
2:55:19
HH 週ごとに速く楽になっていくが、1年前には2:24で行けたコースである。比良山は少し見えた。
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 11.0   朝町内
HH 桜が一分咲き程度。
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 14.0   周回コース歩き
2:10
HH1.5k 今度は左膝裏の腱が痛む。周回ごとに桜が開いていく感じ。
3/31 日 0.0  
走行距離 177.0  km