月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	11.0	朝町内	1:06:25	HH 要素はないはずだがなぜか疲労感あり。朝に更新したので一時距離順で2位になる。
2/02 木	0.0			県北部は大雪。大津はちらつくのみ。
2/03 金	11.0	朝町内	1:03:15	HH 晴れて風もなし。帰るころ東の空が少し赤い。母親インフルエンザと診断。
2/04 土	26.0	周回コース	2:55:35	HH 医大8周。今回は1周18'10のイーブン。前回は後で膝が痛くなったのでこのくらいがいいかも。
2/05 日	18.0	周回コース	2:03	HH 医大5周。昨夜から気管が痛いがだるさや熱はないので走った。体温が上がって免疫力が向上するかという期待もあり。野球部員と何回もすれ違う。
2/06 月	0.0			治るかと思いきややはり徐々に悪化。
2/07 火	0.0			気管をだんだん上に上がってくる。
2/08 水	0.0			この日がピークな感じ。咳が出て熱っぽくだるい。
2/09 木	0.0			ややだるいがまあ落ち着く。
2/10 金	0.0
2/11 土	20.0	周回コース	2:17:13	HH 医大6周。1周18分ちょうど。風はあるが気温高めで手がかじかまない。高校の耐寒遠足が帰ってくるのと重なる。
2/12 日	20.0	周回コース	2:12:19	HH 医大6周。1周18’10で最終は14’。速いお兄さんと何回もすれ違うのでやめにくかった。
2/13 月	0.0			久しぶりに長く走ったのと最後のがんばりで足全体が筋肉痛になった。
2/14 火	0.0
2/15 水	11.0	朝町内	1:04:00	HH 足は完全回復した。
2/16 木	11.0	朝町内	1:10:20	HH 出るのも走るのも遅かったので帰る頃は明るい。
2/17 金	11.0	朝町内	1:07:12	HH なかなか1時間を切れない。切るようにがんばってはいないが。
2/18 土	26.0	周回コース	2:45:00	HH 医大8周。16'40ぐらいでまわれた。昨夜は宴会で満腹し朝昼食も多めに食べたが6周目ぐらいで激しく空腹を感じた。朝から雪で昼は小康状態、走っている最中にまた本降り。路面は朝のみ。
2/19 日	0.0			天気・足の調子は万全だが、左アキレス腱付着部の違和感がここ１０日ほど続いているので休足。
2/20 月	11.0	朝町内	1:14:48	HH やはりストレッチすると痛みあり。治るまで低速を続けよう。
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	11.0	朝町内	1:09:48	HH
2/28 火	11.0	朝町内	1:10	HH
2/29 水	0.0
走行距離	198.0  km