月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0			比叡山登山。登り本坂、下り無動寺谷。
5/02 土	26.0	湖周道路	2:59:14	HH 昨日の登山で足の親指の爪が食い込んだようで、腫れて痛い。痛風かと思ったが痛いのは指先です。
5/03 日	0.0			昨夜は足指が激しく痛んで眠れなかった。これだけ天気がよいのに動けない。
5/04 月	0.0			指の痛みはかなり回復したが、祭りの準備で走り回ると痛くなる。
5/05 火	0.0			祭り当日
5/06 水	26.0	湖周道路	2:59:33	HH 謎の指の痛みはほぼなくなったので走れた。しかし走ったあと少し痛くなってきた。いつも休みの最初に病気になる気がする。
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	26.0	湖周道路	2:54:58	HH 自転車に乗っている人が非常に多い。7月の陽気らしい。走っている間は暑くはなかったが帰ると汗が止まらない。
5/10 日	26.0	湖周道路	3:08:08	HH 特に疲れが残っていたわけではないが時間はかかった。20km位からガス欠感あり。
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	15.0	朝、町内＋湖岸	1:33:45	HH 久しぶりの町内コース
5/14 木	0.0			このごろ睡眠障害のようで朝あまりにも眠くて休む。
5/15 金	15.0	朝、町内＋湖岸	1:32:59	左手中指が腱鞘炎気味なのでHHなし。
5/16 土	0.0
5/17 日	26.0	湖周道路	2:45:25	HH 午後からやってくる寒冷前線と競争で少し速くなった。
5/18 月	0.0
5/19 火	15.0	朝、町内＋湖岸	1:30:57	HH 走ってしまえば解消するが、起きたときは眠いだるい足痛いでなかなか始められない。
5/20 水	0.0
5/21 木	15.0	朝、町内＋湖岸	1:35:22	HH 足が慢性的にだるく昨日はさぼった。4月から職場で毎日アンクルウェイトをつけているからだろうか。
5/22 金	15.0	朝、町内＋湖岸	1:40:26	HH この3日間アンクルウェイトをやめると、心なしか足の疲労感が少ない。逆に言えばかなり効果があったということか。
5/23 土	18.0	周回コース	2:05:55	HH また左ふくらはぎが肉離れのような感じで痛い。
5/24 日	18.0	周回コース	2:01:28	HH ふくらはぎに力を入れると家の階段でも痛いが、足底フラットでゆっくり走っている分には全く痛くない。と書こうと思いながら走っていたら、帰ってみると全く痛みがなくなっていた。筋肉がつっていただけなのか。 高校も図書館も臨時休業なので閑散としている。こんなところでマスクをしている人もいる。
5/25 月	0.0
5/26 火	11.0	朝町内	1:14:30	HH ふくらはぎはやはり痛いが何とか走れる。
5/27 水	0.0
5/28 木	11.0	朝町内	1:08:21	HH
5/29 金	0.0
5/30 土	25.0	周回コース	2:58:30	HH 足の痛みは感じなくなった。
5/31 日	14.0	周回コース	1:37:05	HH 帳尻あわせのためだけに走った。
走行距離	302.0  km