月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0	エアロバイク		SB60/130/80 半周弱く。
4/02 火	0.0	エアロバイク		SB60/125/80 半周弱く。
4/03 水	0.0	(エアロバイク)		SB20/120/80 半周弱く。根気が続かなかった。
4/04 木	0.0	エアロバイク		SB60/130/85 半周弱く。ATMにカードを忘れたが無事カエル。
4/05 金	0.0	京都のお寺		双岡とミニ88ヶ所2周27。3周目も行きかけたが倦怠感のため24番で引き返す。従兄死亡のTELがあったからか。帰りの山陰線は満員。高校が始まったらどうなるか。
4/06 土	0.0	花見ハイキング		疏水を大津から京都へ。昨日の疲れが残る。
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0	鎌倉		7km歩く。
4/09 火	0.0	東京鎌倉		14km歩く。昼過ぎまで暴風雨。
4/10 水	0.0	鎌倉		16km歩く。
4/11 木	0.0	八戸		5km歩く。
4/12 金	0.0	平泉		15km歩く。2本目新幹線で腰痛い。
4/13 土	0.0			どっと疲れる。
4/14 日	0.0	エアロバイク		SB75/120-130/80 半周弱く。NHK杯小山大石戦投了まで。
4/15 月	0.0	京都のお寺		双岡とミニ88ヶ所3周30。行くのは行けたが筋肉痛ひどい。腰も痛い。踏ん張れてないのか40番で転倒。
4/16 火	0.0	(エアロバイク)		SB30/110/80 1周弱く。関節ほぐし。25分ほどでガス欠。夜の仕事帰り、線路点検・人身事故・強風の三重苦でJR運休。少し動いた新快速に乗り１駅分歩き汗だく。駅で待ってたら帰宅時刻でもまだ待ってただろう。
4/17 水	0.0	エアロバイク		SB60/125/80 半周弱くに戻す。
4/18 木	0.0	エアロバイク		SB60/125/80 半周弱く。
4/19 金	0.0	エアロバイク		SB50/120/80 半周弱く。 田畑擬8本 u5 90-50 d5 負荷戻す。max130。
4/20 土	0.0	京都のお寺		ミニ88ヶ所4周34。初の4周。心地よい疲れ程度。
4/21 日	0.0	エアロバイク		SB65/110/80 1周弱く。関節ほぐし。
4/22 月	0.0	エアロバイク		SB30/115/80 半周弱く。洗濯物干し挟み連続。 田畑擬10本 100-50 負荷半周強く。max139。 SB30/120/80 半周弱く。
4/23 火	0.0	エアロバイク		SB30/115/80 半周弱く。 田畑擬10本 100-50 負荷1周強く。max151。 SB30/120/80 半周弱く。
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	0.0  km