元締
地域 : 群馬
年齢 :
一言 :
一言 :
<2012.03.11>ふふふふふふふ <2012.03.11>ふふふふふふふ <2012.03.11>ふふふふふふふ <2012.03.11>ふふふふふふふ
2012/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 0.0 | |||
3/11 日 | 21.0 | 大子ハーフ |
1時間44分44秒 |
まぁまぁとしかいいようないな 復帰戦としてよしとしよう さぁ次は何にエントリーするか |
3/12 月 | 0.0 | 男体山 月居山登頂 |
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3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 7.0 | 東石川グランド |
軽く汗をながしたのみ そろそろこのグランドも飽きたな 「群馬の森」を次の拠点にしよう |
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3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 0.0 | 筋トレ |
腕 30×4 腹筋30+30+40 背 40 握200 脚40+40+10 雨が多いな 群馬で鈴鹿スポーツガーデンみたいなとこ探そうっと |
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3/19 月 | 8.0 | 東石川グランド |
流し3本 ひさしぶりに昼に走った もうだいぶあったかい 汗が冷えて困らなくなってきた |
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3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 0.0 | |||
3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | 開聞岳登頂 |
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3/25 日 | 0.0 | |||
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 0.0 | |||
3/30 金 | 0.0 | |||
3/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 36.0 km |