月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	19.5	jog	2.19.12 7.04/k	9:00〜 外環下往復 快晴 暑いがバテるほどではない。脚が若干、ソリッドに感じた。
5/04 木	14.5	jog	1.38.54 6.42/k	17:45〜 外環下 右足首外側に違和感
5/05 金	20.0	jog	2.34.52 7.44/k	13:45〜外環下　炭酸水500mlx2　脚がだるく、登りで走れない為、目標30k挫折。野辺山不安
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	10.9	Jog	1.15.57 6.58/k	朝　観音山
5/09 火	10.6	Jog	1.12.41 6.49/k	朝　観音山
5/10 水	0.0			8:00待ち合わせのため、あきらめ、、、
5/11 木	5.0	Jog	31.58 6.23/k	朝 高崎 近所
5/12 金	5.0	jog	31.33 6.18/k
5/13 土	0.0
5/14 日	10.0
5/15 月	10.8	jog	57.03 5.36/k	20:30〜 高崎東方面
5/16 火	9.1	jog	57.53 6.19/k	朝　高崎東
5/17 水	0.0
5/18 木	10.0	jog	57.52 5.47/k	22:20〜 高崎東方面 やや脚重い
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	0.0
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	125.4  km