月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0			武蔵祭
5/02 月	0.0			葉っぱ切っておわり
5/03 火	13.0			草抜いてRun。ダメージ感じる大腿四頭筋
5/04 水	10.0		5.48 5.56 5.27 5.24 5.31 5.14	夕刻樹林周回
5/05 木	16.0		5.52 5.52 5.48 5.57 5.49 6.02 6.04 5.51 5.51 5.44 ave. 5.53 total 58.54	樹林周回
5/06 金	8.0		5.31 5.15 5.05 4.56 4.44 total 25.33 ave. 5.06
5/07 土	0.0
5/08 日	26.0		外環下往復
5/09 月	7.0
5/10 火	0.0
5/11 水	9.1	jog 6.37/k	59:58	朝、東方面、ルート模索 夜、飲み
5/12 木	2.3	jog 8.31/k	19:52	朝、会社駐車場 片道
5/13 金	10.8	jog 6.12/k	1:06:30	朝、観音往復 夜、飲み
5/14 土	12.8	jog		夜、観音往復 α
5/15 日	0.0			仕事
5/16 月	12.8	jog 6.48/k	1:34:25	観音往復
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	5.0			樹林
5/30 月	0.0
5/31 火	10.7			朝観音
走行距離	143.5  km