月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	9.2	Jog	10.6k/h 51.59 5.40/km	7:00〜　高崎東方面　Tシャツ、ランパン　6k辺りから脚が重く感じた。
9/02 金	9.2	jog	0.56.32 6.08/km
9/03 土	14.7	jog	1.58.12 8.19/km
9/04 日	16.9	jog	2.03.37 7.19/km
9/05 月	8.1	jog	57:37 7.09/k
9/06 火	9.3	jog	01:00:23 6.31/k
9/07 水	0.0
9/08 木	5.1	jog	31:31 6.10/k
9/09 金	10.0	jog	57:29 5.49/k
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	6.7	jog	48:07 7.09
9/16 金	7.0	jog
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	9.7		1.04.00 6.5m/k	朝　高崎東
9/27 火	9.8		1.00.00 6.15m/k	朝　高崎東
9/28 水	9.6		1.00.34 6.18/k
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	125.2  km