月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	6.0	jog	6.01 5.42 5.22 total.17.07	朝　曇り時々晴れ　樹林
8/02 火	2.5	Jog	22.14 8.45/km	朝　高崎　雨のため中断
8/03 水	0.0
8/04 木	18.8	jog jog	47.04 5.50/km 10.4k/h 1.09,23 6.24/km	朝　晴　高崎東方面 夜　白衣観音
8/05 金	10.8	jog	1.15.35 6.58/km	朝　白衣観音
8/06 土	10.0	jog	1.30.07 8.02/km	夜　白衣漢音　高崎祭り
8/07 日	10.0	jog	1.09.39 6.57/km	夜　高崎東方面
8/08 月	10.8	jog		朝　白衣観音　晴れ故に暑い　スピード出ず。
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	8.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	9.2	Jog	9.1k/h 59.36 6.30/k	7：00〜　高崎東方面　ランシャツ・ランパン
走行距離	86.1  km