月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0			Ｊ医院（お茶の水）にて変形性膝関節症＋半月板損傷と診断。これまで近くの整形外科で変形性膝関節症と診断されていた（1年以上）が、バドで立てなくなることが2回あり、不安に思っていたがロッキング現象とわかり納得。ＰＲＰ注射の第一回目を実施。
3/19 土	5.4	勝田台病院	47分32秒	注射の効果はだいぶ先になる（ない場合も大いにあるようだ）がとりあえずＭＲＩ検査にて症状に納得ができたので少しずつ復帰していくことにした。
3/20 日	0.0			バドも久しぶりの参加、ゲームとなるとどうしても動いてしまう（当たり前ではあるが）
3/21 月	5.8	ユーカリが丘駅	49分	昨日のバドの疲れが膝にきているがスローJOGはどうにか出来た。
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	7.0	ユーカリが丘	57分40秒	こんなスピードでも汗たっぷり、ラン後は膝に若干の違和感あり
3/27 日	7.0	ユーカリが丘	55分35秒	朝でももう寒くなくなった、半袖半パンでも汗まみれ
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	25.3  km