月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	19.0	西志津〜JR佐倉	1時間56分58秒	折り返しの駅トイレで時間ロス（大で）にもかかわらずそこそこのタイムで帰着できた。
6/04 日	15.0	八千代橋(新川)往復	1時間35分３７秒	曇天で夜が明けても陽がささず気温も幾分低めでまずまずのラン日よりだった。
6/05 月	0.0
6/06 火	5.0	上志津原	31分	パートの時間が変わったため帰宅後にラン、信号待ちがありルートの検討が必要
6/07 水	0.0
6/08 木	5.0	上志津原	31分21秒	短い距離でも最近スピードを上げて走ったことがないので30分走でもペースは思うようにあがらず
6/09 金	5.0	上志津原	31分33秒	いつものように明日早朝走る予定（起きれるか？）だが、帰宅後走ってみた。
6/10 土	19.0	西志津〜JR佐倉	1時間49分49秒	平日の走りの効果を確認すべくタイムを気にして走ったが、結局タイムの更新（結果はこのコースで初の50分切り）を目指し、いつも以上に頑張って走ったことになってしまった
6/11 日	15.0	八千代橋(新川)往復	1時間33分18秒	曇天で陽もささず気温も若干低めで今の季節にしてはまずまずのコンディションだった。
6/12 月	0.0
6/13 火	5.0	上志津原	32分42秒	小雨が降ったりやんだりで気温もこの時期としては低くコンディション的にはまずまずだったが、もう一つ走る気力が出ずじまいだった
6/14 水	0.0
6/15 木	7.0	ユーカリが丘あたり	46分30秒	本日よりﾊﾟｰﾄが遅番、出勤前に一走り、初めてのルートでいつものように迷子
6/16 金	7.0	ユーカリが丘あたり	42分24秒	昨日とほぼ同じコース、早く走ったというより後戻りなく走ったため4分ほど早く帰着できた。
6/17 土	19.0	西志津〜JR佐倉	1時間51分28秒	平日も走るようになったため土曜の朝とは言え体もそんなに軽くはない感じ
6/18 日	15.0	八千代橋(新川)往復	1時間31分46秒	曇天の朝で走り終えるまで陽もささずまずまずのコンディションの朝だった
6/19 月	7.0	ユーカリが丘あたり	43分13秒	これまでのラン参加日数からすると今月は急に増えてきている、そのためか今朝は幾分疲れ気味
6/20 火	7.0	ユーカリが丘あたり	41分43秒	陽は照っていたが朝の気温はまだ低くそこそこ走れた、明日から雨か（朝ラン出来ないか）？
6/21 水	7.0	ユーカリが丘あたり	43分29秒	予報通り雨がぱらつく、この季節ではこの程度の小雨は体感的にもちょうどよいくらい
6/22 木	7.0	ユーカリが丘あたり	41分14秒	週も後半、仕事疲れからか毎日ランするようになってきたためかもう一つ気力が乗り切れず
6/23 金	7.0	ユーカリが丘あたり	40分42秒	真夏の日差しに比べればまだまだとは思うものの、走り終えると汗がしたたり落ちるようになってきた。
6/24 土	19.0	西志津〜JR佐倉	1時間49分42秒	早朝はひんやりして快適にスタートしたが帰着時にはパンツまで汗びっしょり、靴下まで汗がしたたり落ちるようにすぐになりそう
6/25 日	15.0	八千代橋(新川)往復	1時間34分2秒	スタート時にはもうすでに小雨状態、そんなに雨が本降りでならないうちに帰着できた
6/26 月	5.0	上志津原	31分35秒	今月から心を入れ替えて（いつまで続くことやら）できるだけ走るようにしたため最近にない月間走行距離200km超達成
6/27 火	7.0	ユーカリが丘あたり	41分22秒	気温はそれほどでもないが湿度が高くラン後は汗びっしょり
6/28 水	0.0
6/29 木	5.0	上志津原	32分3秒	この距離でも最後の方は熱がこもってきそうな季節となってきた。
6/30 金	5.0	上志津原	31分57秒	曇天で昼間の気温もあまり高くなかったため夕方ランでもそこそこ走りきれた
走行距離	227.0  km