月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	19.0	西志津〜JR佐倉	1時間58分	行きは日差しがあり汗が出たが帰りは曇りでマラソンに適した気温だった
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	17.0	横戸-八千代市役所	1時間49分	新しいコースに挑むも途中で方向が分からなくなり結局16号線からの周回へ
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	19.0	西志津〜JR佐倉	2時間4分	午前中のバド練習4時間の疲労からか走りも今一つパワー出ず
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	15.0	稲佐山〜松山競技場（１周）	１時間５５分	南国はまだ気温が低くなく汗をかきかき頂上を目指した（もっとも標高300m余だが）
11/18 金	0.0
11/19 土	15.0	大浦警察署〜松山競技場（3周）	1時間45分	本日は平地を走行、やはり気温は全然低くない
11/20 日	0.0
11/21 月	0.0
11/22 火	19.0	西志津〜JR佐倉	1時間55分	どうにかランニングスピードで最後まで走りきることが出来た。
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	104.0  km