月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	17.5	八千代スポーツ広場8周	2時間20分	今日は気温がそれほど高くないため8周に挑むも帰路は足が止まった
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	10.0	臼井まで	1時間14分	夕方走ったが気温はあまり下がってなく走りにくかった
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	10.0	多目的広場20周	1時間2分	目標（20周）があるとそれなりうにがんばる
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	14.0	八千代〜臼井あたり	1時間45分	八千代のスポーツ広場は花火大会で走れずコース変更、自宅まで3ｋｍのところで右足がつり以後は歩き、久しぶりのDNF
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	51.5  km