息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 21.0   打上8周&往復
2時間23分35秒
ついに20分越え、気温もそんなに上がっていないはずにもかかわらずばて気味
7/02 木 0.0  
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 0.0  
7/06 月 21.0   打上8周&往復
2時間7分47秒
気温が少し下がり久方ぶりにどうにかランニングが出来た
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 18.0   打上6周&往復
1時間57分52秒
まだまだそんなに気温は高くないと思うがラン中汗まみれ
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 0.0  
7/13 月 21.0   打上8周&往復
2時間20分37秒
ついに真夏突入か、今シーズン初めての腰にペットボトルで走りにくかった
7/14 火 0.0  
7/15 水 0.0  
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 0.0  
7/19 日 0.0  
7/20 月 0.0  
7/21 火 21.0   打上8周&往復
2時間27分9秒
周回8周が精一杯、帰路の足は力なし
7/22 水 0.0  
7/23 木 21.0   打上8周&往復
2時間14分24秒
この季節にしては気温は低めか、ペットボトルは持たずにランニング
7/24 金 9.5   近場周回
58分58秒
スタートが遅くなりショートコースへ、1時間切るのが精一杯
7/25 土 0.0  
7/26 日 0.0  
7/27 月 21.0   打上8周&往復
2時間19分25秒
少しは気温が下がってくると思っていたが全然気温が下がらず、最後はバテバテで帰宅
7/28 火 0.0  
7/29 水 9.5   近場周回
59分57秒
帰宅が遅れショートコースへ、距離は短くてもスピードは上がらず
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0  
走行距離 163.0  km