息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 0.0  
6/03 水 0.0  
6/04 木 9.5   近場周回
52分15秒
走る機会が減って疲れが抜けたためか、そこそこ走れた
6/05 金 0.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0  
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0  
6/10 水 18.0   打上6周&往復
1時間52分11秒
色々と言い訳つづきで満足に走れず、そんなに暑くないのにすぐに息が上がる
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0  
6/14 日 0.0  
6/15 月 21.0   打上8周&往復
2時間10分32秒
夜でも距離をふむと汗が吹き出ていささかばて気味
6/16 火 0.0  
6/17 水 21.0   打上8周&往復
2時間14分40秒
なかなか涼しいとは言えない梅雨の谷間の夜間JOG
6/18 木 0.0  
6/19 金 24.0   打上10周&往復
2時間28分40秒
気温も少し低く、途中で小雨で幾分走りやすく、どうにか10周クリア
6/20 土 0.0  
6/21 日 0.0  
6/22 月 21.0   打上8周&往復
2時間14分28秒
この季節はこの気温が普通か、なかなかペース上げられず
6/23 火 0.0  
6/24 水 26.0   国1〜くろんど池
3時間40分
森の中は行き(上り)帰り(下り)もほとんど歩き、それでも足を岩にぶつけてケガしてしまった
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 0.0  
6/28 日 0.0  
6/29 月 21.0   打上8周&往復
2時間16分10秒
夏が近くなるにつれ、だんだん思うように走れなくなってきた
6/30 火 0.0  
走行距離 161.5  km