月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	18.0	打上6周＆往復	１時間53分6秒	しばらく満足に走っていなかったため本日は足に少し身が入っているようだった
12/03 木	0.0
12/04 金	18.0	打上6周＆往復	１時間54分44秒	本日は寒かった、今シーズン初のタイツの出番
12/05 土	0.0
12/06 日	0.0
12/07 月	18.0	打上6周＆往復	1時間59分1秒	いつの間のか寒がりになっている、まだ12月初旬というのに走り出すまでがおっくうになっている。
12/08 火	0.0
12/09 水	18.0	打上6周＆往復	1時間51分31秒	少しはまともに走れたかな
12/10 木	0.0
12/11 金	18.0	打上6周＆往復	1時間54分11秒	寒いような暖かいような中途半端の気温だった
12/12 土	0.0
12/13 日	0.0
12/14 月	18.0	打上6周＆往復	1時間49分22秒	どうにか50分切り、気温は今の季節にしては幾分高めか
12/15 火	0.0
12/16 水	18.0	打上8周＆往復	1時間48分00秒	偶然かちょうどぴったり6分/kmペースだった
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	0.0
12/21 月	18.0	打上8周＆往復	１時間53分13秒	走る前は気温が下がっているかと思っていたがそれほど寒くはない
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	18.0	打上6周＆往復	1時間48分27秒	最近寒がりになっている、途中から汗が噴き出る服装でスタートしてしまう
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	162.0  km