月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	18.0	打上6周＆往復	1時間54分35秒	天気が悪い日が続きなかなか走る日がない。少し頑張るとまだまだ大汗
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	21.0	打上8周＆往復	2時間11分29秒	台風一過とはいえ曇りがち気温も上がらず走るにはまあまあと言ったところ
9/10 木	21.0	打上8周＆往復	2時間10分27秒	最近では珍しく２日続けてのラン、気温もそれなりになってきたが足がともなわず
9/11 金	21.0	打上8周＆往復	2時間10分22秒	時々しか走らないのに珍しく3日連続のラン、やはり足に身が入っている。
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0
9/14 月	26.0	国１〜くろんど池	3時間40分	森の中はやはり転びやすい、岩場のところは基本的には歩き
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	107.0  km