月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	0.0
5/07 水	18.0	打上6周＆往復	1時間55分4秒	完全に2週間空いてしまった、足が最後までどうにかもちこたえた
5/08 木	0.0
5/09 金	9.5	近場周回	55分3秒	気温低め、ただし体の方はまだ連休中
5/10 土	14.0	第2京阪〜光善寺	1時間38分	ＪＯＧに最適な季節で久方ぶりの気ままなコースへ
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	25.0	国1号〜くろんど池	3時間10分	久しぶりのロング走、最後は足が上がらず
5/15 木	0.0
5/16 金	21.0	打上8周＆往復	2時間4分29秒	日が沈んで少しは気温が下がり幾分走りやすかった
5/17 土	14.0	第2京阪側道〜光善寺	1時間45分	走る前から疲れ気味、最初からバテバテ
5/18 日	0.0
5/19 月	9.5	近場周回	55分20秒	疲れが抜けずショートコースへ
5/20 火	0.0
5/21 水	20.0	藤阪〜第2京阪側道	2時間25分	ＡＭはまだ雨が降っていたので本日は森へは取りやめ(滑ると危険)、アスファルトのみ
5/22 木	0.0
5/23 金	18.0	打上6周＆往復	1時間44分34秒	気温も若干低い夜で走りやすかった
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	21.0	打上8周＆往復	2時間10分18秒	夜でもバテル季節になってきた。後半はしりすぼみ
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	170.0  km