息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 16.5   打上5周&往復
1時間55分16秒
周回途中で雨が本降りになり帰路へ、他し帰宅途中で雨があがった
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 18.0   打上6周&往復
1時間57分34秒
気温も下がってきて走るには適した夜だった
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 0.0  
9/08 日 0.0  
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 18.0   打上6周&往復
2時間12分41秒
気温がぶり返し帰りはばててしまった。
9/14 土 0.0  
9/15 日 0.0  
9/16 月 20.0   京阪奈第2脇(往)〜川沿い(複)
2時間30分
台風も通過し昼からJOG、気温はそれほどでもないが日差しは強かった。
9/17 火 18.0   打上6周&往復
1時間50分23秒
やっとバテずに走れる気温となってきた、少しはまともに走れた
9/18 水 18.0   打上6周&往復
1時間54分1秒
珍しく3日連続の10km超のラン、本日は少しお疲れモード
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 0.0  
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 9.5   近場周回
59分3秒
夜でもまだそれほど気温は下がらず1時間切りが精一杯
9/25 水 18.0   打上6周&往復
2時間4分23秒
今日も気温は下がらずバテバテでの帰宅
9/26 木 0.0  
9/27 金 18.0   打上6周&往復
1時間56分47秒
気温も下がってきて走るには適した夜だった
9/28 土 0.0  
9/29 日 0.0  
9/30 月 9.5   近場周回
1時間50秒
土日のバド疲れが抜けず?
走行距離 163.5  km