息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 19.0   上座総合公園
2時間20分
公園内を5周の1時間ラン
5/02 木 0.0  
5/03 金 0.0  
5/04 土 0.0  
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0  
5/07 火 9.5   近場周回
1時間6分
寒い夜で久方ぶりの長袖ラン
5/08 水 15.0   打上4周&往復
1時間49分
久方ぶりにいつもの周回へ、自重し4周で終了
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0  
5/12 日 0.0  
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 15.0   近場周回〜枚方公園
1時間47分
もう夏の感じで夜でも気温が高い
5/16 木 0.0  
5/17 金 0.0  
5/18 土 11.5   自宅〜守口
1時間35分
卓球の練習場まで、帰りは疲れて電車で帰宅
5/19 日 0.0  
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 0.0  
5/24 金 11.5   枚方市駅往復
1時間30分
バドラケット大回りのJOGにて引き取り
5/25 土 0.0  
5/26 日 0.0  
5/27 月 9.5   近場周回
1時間2分
ついいつものペースに戻りがち、体にはやはりよくないか
5/28 火 0.0  
5/29 水 0.0  
5/30 木 0.0  
5/31 金 0.0  
走行距離 91.0  km