月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	9.5	近場周回	56分54秒	寒いと思って準備して走ったがそれほど気温は低くなく汗が多く出た
12/03 火	0.0
12/04 水	9.5	近場周回	56分9秒	いつも間にか寒がりになってしまった、走り始めはいつも着込んでスタート
12/05 木	0.0
12/06 金	21.0	打上8周＆往復	2時間9分59秒	久方ぶりの周回、やはりたまには距離を踏まないと足にくる
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0
12/09 月	18.0	打上6周＆往復	1時間52分20秒	なんとなく疲れ気味だったがどうにかそこそこ走れた
12/10 火	0.0
12/11 水	18.0	打上6周＆往復	1時間53分23秒	帰社時雨がそこそこ降っていた為帰宅して何しようかと思っていたが帰ると雨が上がっておりモチベーションもう一つでランスタート
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	18.0	打上6周＆往復	1時間52分30秒	いろいろあってちょっと間が空いてしまって走る体になっていないのを痛感
12/24 火	9.5	近場周回	57分	スタート時計測忘れ、タイムはおよそこの程度か
12/25 水	18.0	打上6周＆往復	1時間49分28秒	クリスマスのせいか、周回する歩きまたは走る人が少ないような気がした
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	121.5  km