息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 9.5   近場周回
57分48秒
冷え込んだ夜ですっかり真冬スタイルでのJOG
3/04 金 18.0   打上6周&往復
1時間55分25秒
週末で疲れ気味、それにしてもまだまだ寒い
3/05 土 0.0  
3/06 日 9.5   近場周回
53分52秒
外に出たとたん雨がパラパラ、予定を変更していつもの夜のコースへ
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 9.5   近場周回
53分30秒
気温は低いにもかかわらず、花粉は今がピークか?
3/11 金 18.0   打上6周&往復
1時間52分21秒
大阪でも感じる(時間がかなり長かった)ほどの大規模な地震だった。
3/12 土 0.0  
3/13 日 21.0   打上6周&往復
2時間13分50秒
昼間は思ったより気温が上がり長袖では暑かった
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 18.0   打上6周&往復
1時間55分40秒
真冬に戻ったような寒い夜だった。
3/17 木 0.0  
3/18 金 18.0   打上6周&往復
1時間55分55秒
花粉のせいか最近走る力がでない。
3/19 土 24.0   守口往復
2時間40分
天気も良く卓球練習場までJOGで往復、但し帰りは疲れでヘロへロ
3/20 日 0.0  
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 18.0   打上6周&往復
1時間46分43秒
足の疲れが久しぶりにとれてJOGスピードもどうにか最後まで保てた
3/24 木 9.5   近場周回
58分23秒
最近足の疲れがすぐたまる、本日足重し
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 9.5   近場周回
56分12秒
明日はもう4月、やっと暖かくなってきた
走行距離 182.5  km