月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	13.0	志津〜聖隷病院口	1時間22分	佐倉駅（京成）の方まで足を延ばすつもりだったが雨足が強くなり途中で引き返し
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	9.5	近場周回	58分26秒	通勤（往復20km）用自転車をママチャリからクロスバイクへ変更、帰宅時の疲れも少し軽くなったか？
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	9.5	近場周回	55分55秒	季節はずれの雨続きで２，３日走れなかった。
5/14 土	0.0
5/15 日	15.0	枚方市内	2時間5分	卓球練習場への往復で大回りＪOG
5/16 月	0.0
5/17 火	9.5	近場周回	55分11秒	少し冷やっこい夜で走るにはまずまずの気温だった
5/18 水	21.0	打上8周＆往復	2時間11分28秒	久方ぶりのﾊｰﾌの距離、どうにか完走
5/19 木	0.0
5/20 金	9.5	近場周回	56分12秒	週末で疲れ気味、がんばって走っても56分台突入
5/21 土	13.0	枚方、寝屋川周辺	1時間35分	午前中のバド練習で走る前から足が疲れとぼとぼ走り
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	9.5	近場周回	54分42秒	気温も下がり走るのには適していたが、目に汗がしみ（奥目のためか）途中で走りづらかった
5/25 水	21.0	打上8周＆往復	2時間14分45秒	気温も平年より幾分低めでどうにか本日の目標距離はクリアできた。
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	9.5	近場周回	54分52秒	昼間会社でも半袖では肌寒いくらいで、夜のＪＯＧも走るには適した気温だった。
走行距離	140.0  km