息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 21.0   打上8周&往復
2時間17分40秒
走り出すときは寒いが、途中で温かくなって来てウインドブレーカの始末に苦労する
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 15.0   打上でランニング
1時間30分
どうにかJOG/RUN繰り返しを15回(ほぼ1時間)達成
2/07 土 0.0  
2/08 日 16.0   打上でランニング
1時間40分
JOG/RUN繰り返し15回を意識しすぎてRUNのスピードを抑えてしまう
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 6.0   打上でランニング
40分
せっかくの休日にもかかわらず雨が降り出しJOG/RUN繰り返し7回で打ち切り
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 19.5   打上15周
1時間57分
久方ぶりのJOGのため2時間をめどに周回
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 77.5  km