息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0  
3/02 日 0.0  
3/03 月 0.0  
3/04 火 10.0   帰宅ラン
59分36秒
どうにか1時間切れたというか信号をうまくすり抜けた効果か
3/05 水 0.0  
3/06 木 0.0  
3/07 金 0.0  
3/08 土 0.0  
3/09 日 0.0  
3/10 月 0.0  
3/11 火 0.0  
3/12 水 21.5   帰宅ラン+打上6周
2時間23分53秒
ひさーしぶりの20km超、やはり満足には走れない
3/13 木 10.0   帰宅ラン
1時間3分8秒
気温が上がってきて、汗が気になるようになった。
3/14 金 0.0  
3/15 土 0.0  
3/16 日 27.0   打上12周&往復
2時間45分
天気も良くランニング日より、久方ぶりに距離を踏んでみた。
3/17 月 10.0   帰宅ラン
1時間46秒
会社でイベントがあり、ちょっと腹いっぱいで帰宅、最初はもう一つだったが思ったより走れた
3/18 火 10.0   帰宅ラン
1時間31秒
もう走っているときには寒さを感じないくらいになってきた
3/19 水 0.0  
3/20 木 21.0   打上8周&往復
1時間58分35秒
ちょっと疲れ気味かと思ったが、割と走れた。ただ、サボリたかっただけか
3/21 金 10.0   帰宅ラン
59分36秒
前を走っていた他の帰宅ランナーに追いついたというより信号待ちにに2回ひかかっていたため追いついたと言うのが正解、当然追い抜くことはできない
3/22 土 0.0  
3/23 日 20.0   淀川河川敷
1時間51分7秒
会社のジョギング大会に参加、久しぶりの時間計測ということで50分切りを目指すも、力およばず
3/24 月 10.0   帰宅ラン
1時間5分56秒
昨日の疲れが残っていて満足に走れなかった。
3/25 火 12.5   帰宅ラン
1時間18分56秒
まだまだおとといの疲れが残っている。
3/26 水 0.0  
3/27 木 0.0  
3/28 金 12.5   帰宅ラン
1時間17分32秒
2日続けての飲み会で食べ過ぎのためか、体がちょっと重かった
3/29 土 0.0  
3/30 日 0.0  
3/31 月 0.0  
走行距離 174.5  km