息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0  
5/02 水 0.0  
5/03 木 0.0  
5/04 金 18.0   エコパ往復+エコパ内2周
2時間6分
以前のコースを走ってみたがやはり全然走れなくなっている。
5/05 土 0.0  
5/06 日 0.0  
5/07 月 10.0   帰宅ラン
1時間6分
かなり暖かい夜で汗が吹き出た。
5/08 火 10.0   帰宅ラン
1時間3分55秒
走っているときは暖かいと言うより暑いくらいだった。
5/09 水 10.0   帰宅ラン
1時間1分33秒
気温が高くちょっとしたアップダウンも堪える。
5/10 木 10.0   帰宅ラン
1時間1分53秒
少し寒さが戻ってきた夜だった。
5/11 金 10.0   帰宅ラン
1時間8分12秒
ここのところの気温の変化でちょっと風邪気味。
5/12 土 0.0  
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0  
5/15 火 10.0   帰宅ラン
1時間17秒
風が少しあったが気温は低く走るには適した夜だった。
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 10.0   帰宅ラン
1時間2分40秒
雨が降り出す前に帰れた。
5/19 土 0.0  
5/20 日 25.0   JOG&WALKING
3時間
府民の森(くろんど→星のブランコ)を周回してきたが登りは全然走れず。
5/21 月 10.0   帰宅ラン
1時間22秒
がんばってみるも1時間切れず
5/22 火 10.0   帰宅ラン
1時間3分30秒
もう寒さを感じない夜になってきた。
5/23 水 10.0   帰宅ラン
1時間1分2秒
気温が高く汗だらだらだった。まだ5月この先が思いやられる。
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 0.0  
5/27 日 0.0  
5/28 月 10.0   帰宅ラン
1時間57秒
ちょっとさぼったと思ったら5日ぶりのランニングだった。
5/29 火 0.0  
5/30 水 10.0   帰宅ラン
59分30秒
どうにか1時間きれた。
5/31 木 10.0   帰宅ラン
1時間2分
今月も今日で終了、なかなか月間200kmに到達せず
走行距離 173.0  km