月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	10.0	帰宅ﾗﾝ	59分38秒	信号に待ちにあまりひかからずどうにか60分内で走れた。
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	0.0
3/05 月	10.0	帰宅ﾗﾝ	１時間４分	寒くない夜で、汗が滴り落ちた。
3/06 火	10.0	帰宅ﾗﾝ	1時間２７秒	寒さが戻ってきたと思っていたら白いものがちらほら
3/07 水	21.5	帰宅ﾗﾝ＋ ６周	２時間１３分４０秒	早くあがれたので久しぶりに距離を踏んだ。今日も寒く軍手では手がかじかむ。
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	10.0	帰宅ﾗﾝ	５９分１４秒	最近過食気味か、本日の体重測定で７７kもあった。
3/13 火	10.0	帰宅ﾗﾝ	1時間35秒	調子がいまひとつだった。
3/14 水	21.5	帰宅ﾗﾝ ６周	２時間１５分２１秒	周回のラスト１周で他のﾗﾝナーについて走った（後につくのはランナーのさがです）ためオーバーペースで家にたどり着くのが一苦労
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	12.0	体育館〜自宅	１時間２０分	風邪で走れなかったのでバド試合後帰宅ﾗﾝ、さすがに試合疲れと荷物でくたくた
3/22 木	10.0	帰宅ﾗﾝ	１時間４２秒	寒さがゆるんだか？汗が滴り落ちる。
3/23 金	12.5	帰宅ﾗﾝ	１時間１８分	もう寒くなく走ってて汗が気になるようになってきた
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	10.0	帰宅ﾗﾝ	１時間１分２０秒	なかなか調子がでなかった。
3/27 火	0.0
3/28 水	19.0	府民の森	１時間５９分	久しぶりに府民の森までＪＯＧ、すっかり春になっている。
3/29 木	0.0
3/30 金	10.0	帰宅ﾗﾝ	１時間２分５１秒	桜がちらほら咲き始めている。
3/31 土	0.0
走行距離	166.5  km