息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか          それなりの走りでどこまでできるか
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0  
12/02 土 0.0  
12/03 日 0.0  
12/04 月 0.0  
12/05 火 0.0  
12/06 水 21.0   打上8周&往復
2時間2分16秒
途中で女性ランナーにひっぱってもらった(無断で)がついていくのが精一杯だった。
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0  
12/09 土 0.0  
12/10 日 18.0   打上6周&往復
1時間57分22秒
AMのバド疲れで最後は久しぶりに疲労困憊で自宅に帰り着いた。
12/11 月 0.0  
12/12 火 0.0  
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 0.0  
12/16 土 0.0  
12/17 日 0.0  
12/18 月 0.0  
12/19 火 10.0   帰宅ラン
1時間11分
最近なかなか走れないので帰宅ランしてみた。リュックがゆれて走りにくかった。
12/20 水 10.0   帰宅ラン
1時間7分
帰宅ランは往きの洋服がかさばるのが難点
12/21 木 0.0  
12/22 金 10.0   帰宅ラン
1時間3分
3回も走るとペースがつかめる。少しがんばると汗が噴き出すのが帰宅ランにはわずらわしい。
12/23 土 0.0  
12/24 日 0.0  
12/25 月 18.5   帰宅ラン+4周
2時間
給料日で早くあがれたので帰宅ランをいつもの周回コースのほうへ寄り道した。
12/26 火 0.0  
12/27 水 12.5   帰宅ラン
1時間20分
本日は周回コースは素通りした。
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0  
12/30 土 0.0  
12/31 日 0.0  
走行距離 100.0  km