月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	27.6	体育館２Ｆ１２０周	2時間25分35秒	どうにか120周、走るペースが全然違うランナーの背中の文字を良く見てみると隣町の駅伝チームの人のようだった。
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	11.5	ｴｺﾊﾟﾛｰﾄﾞ周回	１時間３分４秒	朝早く起きれず１時間ｺｰｽへ、最後の３ｋｍ１６分１９秒
2/05 日	29.0	ｴｺﾊﾟ往復+ｴｺﾊﾟ内４周	２時間５７分	このｺｰｽ設定はやはりまだきつい。完走が精一杯。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	13.0	ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ	１時間１２分５０秒	風が強く室内でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすることにした。
2/10 金	0.0
2/11 土	25.5	花鳥園〜法多山〜袋井	２時間３３分１０秒	早く目が覚めたため久しぶりのﾛﾝｸﾞｺｰｽへ、最後の３ｋｍ１７分３５秒
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	18.5	金城、五明、長谷	1時間50分	夕食後走ると満腹で最初は体が重い。
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	22.0	法tasan袋イ周回	２時間８分１９秒	ペースを意識しながら走ったが徐々にペースダウン、最後の３ｋｍ１７分４９秒
2/19 日	0.0
2/20 月	13.0	ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ	１時間１７分１５秒	あいにくの雨で室内でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとなった。
2/21 火	0.0
2/22 水	23.0	体育館２Ｆ１００周	2時間37秒	ランニング中に汗をかくようになってきた、少しずつ気温が上がってきているようだ。
2/23 木	14.0	菊川運動公園	1時間40分	600m×4，100m×11　いつもゆっくり走っているため今日は趣向を変えてみた。
2/24 金	0.0
2/25 土	17.0	Ｅｺﾊﾟ経由法tasan往復	１時間３７分４９秒	頑張っては見たがこれが今の力、最後の３ｋｍ１６分２９秒
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	10.5	芝生広場１５周	56分42秒	疲れをためないように1時間走とした、5周JOG，10周ﾍﾟｰｽ走（JOGとスピードあまり変わらず）
走行距離	224.6  km