月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	8.2	勝田台病院裏下	1時間6分30秒	昨日のバドでの足の疲れを危惧しつつのＪＯＧ。
11/04 火	0.0
11/05 水	9.5	上座折り返し	1時間15分40秒	今年一番の気温の低さか
11/06 木	0.0
11/07 金	8.7	芝生広場、勝田台病院裏	1時間18分20秒	前半：嫁さんの伴走、後半：単独ＪＯＧ
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	8.6	芝生広場、勝田台病院裏	1時間15分30秒	前半：嫁さんの伴走、後半：単独ＪＯＧ
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	34.9  km