ハゲムー
地域 : 茨城
年齢 : 50代前半
一言 :
一言 :
<2011.08.08>40代前半まで数年間のマラソン経験ありますが、今は単なるオデブ〜。 <2011.08.08>40代前半まで数年間のマラソン経験ありますが、今は単なるオデブ〜。 <2011.08.08>40代前半まで数年間のマラソン経験ありますが、今は単なるオデブ〜。 <2011.08.08>40代前半まで数年間のマラソン経験ありますが、今は単なるオデブ〜。
2011/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 月 | 0.0 | |||
8/02 火 | 0.0 | |||
8/03 水 | 6.4 | 周回Aコース |
||
8/04 木 | 0.0 | |||
8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 0.0 | |||
8/07 日 | 0.0 | |||
8/08 月 | 0.0 | 雷雨のため断念 |
||
8/09 火 | 6.0 | 近所Aコース |
50分 |
早朝ラン |
8/10 水 | 5.0 | 近所Aコース(短縮) |
38分 |
早朝ラン、スピードが出ない |
8/11 木 | 6.2 | 往復Aコース |
50分 |
朝はスピードを上げない方が良い |
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | 盆の入りです。朝寝坊で断念 |
||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 6.2 | 往復Aコース |
52分 |
歩くようなスピードで・・・ |
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 4.2 | 往復 |
恥ずかしくて言えない。 |
8月も終わりなのであせって早朝ラン。猛反省を・・・ |
走行距離 | 34.0 km |