藤波
地域 : 兵庫
年齢 : ４０歳代
一言 :
一言 :
2014年、初めて100kmを完走しました。次のステージに向けてがんばっています！ 2014年、初めて100kmを完走しました。次のステージに向けてがんばっています！ 2014年、初めて100kmを完走しました。次のステージに向けてがんばっています！ 2014年、初めて100kmを完走しました。次のステージに向けてがんばっています！
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 15.4 | S台-霊園-U台-S川 |
起床が遅かった |
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| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 4.1 | S川 |
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| 4/06 水 | 9.6 | U森台 |
正直夜は行きたくないなぁ |
|
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 14.8 | S台-霊園-U台 |
やっぱり石切まで一人は怖い |
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| 4/10 日 | 17.4 | JR元町-山手女子-大龍寺-布引の滝-プチなかじま会2 |
調子よかった。鬼コーチがうんうんって仏のような優しい顔だった。 |
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| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 7.6 | 川 |
こんなことでいいのか |
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| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 19.6 | S台-霊園-U台 |
距離が短かった |
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| 4/17 日 | 22.7 | S台-霊園石切-S川 |
距離が短かった |
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| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 11.3 | 川2周 |
足がすごく疲れている感じ |
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| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 8.7 | |||
| 4/23 土 | 16.5 | |||
| 4/24 日 | 20.1 | |||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 5.5 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 9.2 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 182.5 km | |||