月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	10.0	10km+補強	46’19	ラスト1km　3’02
1/03 土	0.0
1/04 日	0.0
1/05 月	10.0	10km+補強	45’01	ラスト1km　3’05
1/06 火	10.0	10km+補強	43’25	ラスト1km　3’17
1/07 水	0.0	水泳500m
1/08 木	0.0	補強
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0	補強
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0	補強
1/13 火	10.0	10km	44’15	ようやくこのページに入ることができました
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	40.0  km