月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0	400×5 300	84-85-78-85-87 54	風が強すぎてやばい 82でいきたかったけど無理だった 途中中距離の300についてったから1本速くなったけどそのあとは無理だった 最後らんちゃんがラスト1本だったから一緒に走らせてもらった もも裏の筋肉なさげなり あー、なんでミュージックデイあったのにバイト入れてしまったかなぁ 10時間も録画はダルい 今日の伊野尾も終始かわいかった 安定のちねさんかわいい 山田さんの最後の振り付け間違えてからの舌ペロやばい殺しに来てる イケメンっていいなぁイケメンになりたい
7/02 日	0.0	1000×4	3'42-3'42-3'54-4'00	3本目の600まではつちやについてけたのにそっからいっきにたれた 最後一本は完全にどよーんって感じ 走り終わった後はかなり頭も体もぼーっとしてて流しできなかった なんか、つらい テンションあがらんなぁ
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0	40分jog		あめめめめーーーーーーー 風邪の前兆 だっるぅぅぅぅ 友達に｢ゆうか男子だったら普通に彼氏に選んだのに｣って言われたー 真剣に男子になりたーい 彼氏になりたーい
7/05 水	0.0	6000mPR	4'20	午前中に めっちゃ湿気やばい 髪の毛クルクル 走りにくい 3000からきつくなるとかありえんつらたん 大腸菌のじっけーん めっちゃ長引いたー 先週種菌と牛乳混ぜて作ったヨーグルト食べたー普通に食べれたー 新曲TSUTAYAに借りに行かなきゃ！早く聴きたい！ヘビロテしたい！
7/06 木	0.0
7/07 金	0.0
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0			走れてない 右足痛い
7/20 木	0.0	5000速めのジョグ 1000	3'37	土屋と久しぶりにひっぱりあった 1000はさきに我がスタートして、そのあと土屋がスタートして、土屋が追う感じでやった いい感じだった 楽しかった
7/21 金	0.0			実験が20時半コースでした まぁなにもできませんでしたね 走れませんでしたね まじ実験つらい
7/22 土	0.0			なにもしてない おかあさんがしんどそう
7/23 日	0.0	3000	11'10	スタートミスりまして、さちほさんについていきたかったのに、ついていけない距離にすぐなっちゃったんで、とりあえず88ペースでいこーと思ったんですけど、90ペースでやっちゃってました まぁ1人で走ったわりには頑張ってたと思うのです 最後の1周は途中であー、ぬけねぇなぁーってあきらめちゃったんだけど、わりたさんとはらしゅーさんとつゆぐちさんの声聞いたらがんばれましたありがとうございましたほんと感謝です応援はずっといろんなところで聞こえてたけど誰だかわからずおわってしまった誰がどこにいるのか考えるのわりと楽しい 今日は露口さんを拝見できてよかったですとても心がるんるんになりましたこれでテスト期間生きていけそうです 露口さんかっこいいですとてもかっこいいですやばいです
7/24 月	0.0			やばいかわいいばぶい
7/25 火	0.0			なーんにもしてないよする気力がないよ
7/26 水	0.0	60分jog		午前中に 今日の夜ははしちゃんを見るのだぁー
7/27 木	0.0			暑くて外出る気にならなかったんんん
7/28 金	0.0			今日の実験は16:30に終わるという最高コースだった！！前期最後の物理学実験楽でよかったぁ 全然おんさの音聞こえなかったけど
7/29 土	0.0	60分jog		なんかもう家のまわり走るの飽きたどこ行っても見たことある景色でつまんない 走ってる途中でスクランプがゴミ袋に入れられて捨ててあるの見つけちゃうしネズミが潰されて死んでるの見つけちゃうしなえた スクランプとか捨てないでよいらなくなったんなら代わりに私がもらってあげたのに スティッチが大好きなぬいぐるみ捨てないであげてよ(泣)
7/30 日	0.0	60分jog		今日は涼しかったぁ 新北ずっとまっすぐ行ってトイザラスまで行って帰ってきたぁ 今度どこ行こー 露口さんお誕生日おめでとうございますううううううう
7/31 月	0.0			なんだかんだ幸せそうでよかったぁ ディズニー７億人目とか羨ましすぎるぅ ディズニー行きたぁぁぁい
走行距離	0.0  km