月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	8.5	目久尻川沿い　RUN	9：30	2022走り初め
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	8.0		8：23/ｋｍ
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	19.0	鶴巻温泉　下社　伊勢原	6時間28分	鶴巻温泉〜吾妻山〜念仏山〜高取山〜分岐〜阿夫利神社下社〜伊勢原駅
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	20.7	3時間RUN	9：50	京都1回目
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	8.2		8：46	京都2回目
1/26 水	0.0
1/27 木	18.0		6：44/ｋｍ 8：12/ｋｍ 7：22/ｋｍ	計20ｋｍ　最初の８Ｋｍは、 この２年で最高の　6：44/ｋｍ 京都3回目
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	82.4  km