月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	14.2	目久尻川沿い　RUN 市役所まで	35*2 60ｍ✖２
11/02 火	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2
11/03 水	0.0
11/04 木	0.0
11/05 金	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	43.1	Abboott World Marathon	7:15	やったぜ！
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0			本日、確認したら、RANKINGに出ていなかったので、メール打った。
11/18 木	0.0			うってよかった。 本日は、朝から運がよかったので、終日いい事ばかりであった。
11/19 金	0.0
11/20 土	21.3	富士山マラソン　バーチャル	3Hr	ハーフを、8分/ｋｍで走った。よくやったね。 残り、半分も楽しもう。 靴裏をみたら、ファーフットになっていた。 何と、靴の先端が減っていた。
11/21 日	0.0			今日は、足が痛くなかった。
11/22 月	0.0
11/23 火	21.3	富士山マラソン　バーチャル
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0
11/29 月	8.5
11/30 火	0.0
走行距離	125.4  km