ken  
地域 : 神奈川    年齢 : 60代
一言 : 
ゆっくり愉しく安全に          ゆっくり愉しく安全に          ゆっくり愉しく安全に          ゆっくり愉しく安全に          ゆっくり愉しく安全に          ゆっくり愉しく安全に          ゆっくり愉しく安全に          ゆっくり愉しく安全に
2020／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 21.0   柿生~自宅
 2Ｈ40M
 14:00~17：00
11/02 月 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 昼前に、ゆっくり走る 7:30/km
11/03 火 0.0  
11/04 水 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 昼前に、ゆっくり走る
11/05 木 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 17:00~18:00　夕方、曇り.
11/06 金 0.0  
11/07 土 0.0  
11/08 日 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 17:00~18:00　夕方、曇り.
11/09 月 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 17:00~18:00　夕方、曇り.
11/10 火 0.0  
11/11 水 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 昼前に、ゆっくり走る.
11/12 木 16.0   川沿い　プール迄　RUN
 60ｍ
 昼前に、ゆっくり走る..
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 昼前に、ゆっくり走る
11/16 月 8.5   目久尻川沿い　RUN
 30＊2＝60
 17:00~18:00　夕方、曇り.
11/17 火 0.0  
11/18 水 8.5   目久尻川沿い　RUN
 30＊2＝60
 昼前に、ゆっくり走る
11/19 木 18.0   伊勢原駅〜大山下社
 2ｈ
 10：30〜14：30
11/20 金 0.0  
11/21 土 0.0  
11/22 日 28.0   大山−門沢橋
 ４Ｈ
 13：00−18：00
11/23 月 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 17:00~18:00　夕方、曇り.
11/24 火 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 17:00~18:00　夕方、曇り.
11/25 水 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 昼前に、ゆっくり走る
11/26 木 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 昼前に、ゆっくり走る.
11/27 金 0.0  
11/28 土 0.0  
11/29 日 8.5   目久尻川沿い　RUN
 35*2
 17:00~18:00　夕方、曇り.
11/30 月 10.0   目久尻川沿い　RUN
 35 50
 昼前に、ゆっくり走る
走行距離 212.0  km