月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	8.6	目久尻川沿い　RUN	30＊2＝60	夏日の中、よく走りました。気温２５℃
5/02 土	0.0
5/03 日	8.0	目久尻川沿い　RUN
5/04 月	12.0	三川公園〜運動公園〜	2.0hr＋1.0hr	約3時間歩いた　昼飯はオムライス
5/05 火	0.0
5/06 水	8.5	目久尻川沿い　RUN	30*2	小雨。週中によく走った。
5/07 木	8.5	目久尻川沿い　RUN	30*2	よく走ったね 17:00-18:00
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	夕方　16:00か~Hunt
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	昼前に、ゆっくり走る
5/14 木	0.0
5/15 金	8.5	目久尻川沿い　RUN	35＊2＝70	昼前に、ゆっくり走る
5/16 土	0.0
5/17 日	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	夕方、16:00~走る。晴れ
5/18 月	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	夕方、15:00~走る。曇り
5/19 火	0.0
5/20 水	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	昼前に、ゆっくり走る
5/21 木	0.0
5/22 金	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	昼前に、ゆっくり走る
5/23 土	0.0
5/24 日	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	夕方、16:00~走る。晴れ
5/25 月	8.6	目久尻川沿い　RUN	35*2	昼前に、ゆっくり走る
5/26 火	0.0
5/27 水	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	昼前に、ゆっくり走る
5/28 木	0.0
5/29 金	8.5	目久尻川沿い　RUN	35*2	昼前に、ゆっくり走る.右膝が痛くなる。どうして
5/30 土	0.0
5/31 日	8.5	目久尻川沿い　RUN	40*2	昼前に、ゆっくり走る.右膝が痛。ゆっくり。
走行距離	147.7  km