月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	1.0	TM
1/02 土	0.0
1/03 日	0.0
1/04 月	3.0	TM
1/05 火	12.0	森ジョグ TM		暮れにまた膝をorz
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	5.0	TM		だめだorz
1/10 日	0.0
1/11 月	4.0	TM
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	9.0	TM
1/16 土	0.0
1/17 日	0.0
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	0.0
1/25 月	6.0	TM		参った参った
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	0.0
1/29 金	8.0	TM		久々の１時間走
1/30 土	0.0
1/31 日	6.0	TM
走行距離	54.0  km