月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	2.0	TM
10/07 水	4.0	森 TM
10/08 木	0.0
10/09 金	2.0	TM
10/10 土	0.0
10/11 日	6.0	三峰川
10/12 月	1.5	イーナちゃん駅伝		ヒザの痛みをこらえつつなんとか責任果たした
10/13 火	3.0	森ジョグ
10/14 水	5.0	森ジョグ TM
10/15 木	0.0
10/16 金	7.0	森ジョグ TM
10/17 土	5.0	森ジョグ TM
10/18 日	4.0	TM
10/19 月	5.0	TM
10/20 火	8.0	森ジョグ TM
10/21 水	7.0	森ジョグ TM
10/22 木	9.0	森ジョグ TM
10/23 金	0.0
10/24 土	8.0	森ジョグ TM
10/25 日	10.0	三峰川ジョグ		諏訪湖出たかったなあと、トボトボジョグ
10/26 月	6.0	TM
10/27 火	6.0	TM
10/28 水	11.0	森ジョグ 発電所往復		テルメ3連休とか。どうすべ？
10/29 木	12.0	森ジョグ 北の城往復
10/30 金	11.0	森ジョグ 北の城往復
10/31 土	10.0	三峰川ジョグ
走行距離	142.5  km