月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	10.0	TM
9/03 月	10.0	森 TM
9/04 火	11.0	森 TM
9/05 水	12.0	森 TM
9/06 木	8.0	森 Tm
9/07 金	13.0	森 TM
9/08 土	10.0	森 TM
9/09 日	12.0	三峰川コース		未だ猛暑の堤防だが、なんとか1時間で回る
9/10 月	14.0	森 TM
9/11 火	15.0	森 TM
9/12 水	6.0	森 TM
9/13 木	14.0	森 TM
9/14 金	7.0	mori TM
9/15 土	13.0	mori TM
9/16 日	10.0	三峰川コース	60分
9/17 月	10.0	三峰川コース	56分	うぅぅぅ　スピード出ないorz
9/18 火	13.0	mori TM
9/19 水	13.0	mori tm
9/20 木	2.0	mori
9/21 金	13.0	モリモリ TM		12km/ｈまでいくと脚がしびれる(>_<)
9/22 土	8.0	mori TM
9/23 日	0.0
9/24 月	11.0	三峰川
9/25 火	10.0	mori TM
9/26 水	14.0	mori TM
9/27 木	14.0	morimori TM
9/28 金	0.0
9/29 土	7.0	mori TM		明日は駒ヶ根！軽く流す
9/30 日	17.0	大会 TM	１時間１０分	駒ヶ根完走！
走行距離	297.0  km