月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	15.0	jog
4/03 火	0.0
4/04 水	17.7	朝jog 夜jog
4/05 木	10.0	jog
4/06 金	0.0
4/07 土	46.0	トレイル＆ロード戻り	8時間	河口湖-杓子山-石割山-山中湖。先週の強風の影響か、倒木、枝の散乱もあり、動かせる枝を避けながら進む。スタート時は雲一つない晴天だったのに、午後から曇りだし雪も降りだしたので早目に切りあげる。危険な岩場の下りもあり夜間走行には注意が必要。
4/08 日	21.0	お花見RUN	2:07'	ヘルシー南
4/09 月	22.0	夜桜RUN・・・見えず	2:02'	ヘルシー北
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	46.0	トレイルin雨	7:20'	鳴沢-東海自然歩道-端足峠-竜ヶ岳-戻り（高低差少）　雨で景観なしだったが樹海コースが素晴らしい
4/15 日	0.0
4/16 月	22.0	jog
4/17 火	11.0	jog
4/18 水	12.1	jog
4/19 木	13.2	jog
4/20 金	7.0	jog
4/21 土	20.0	jog
4/22 日	112.0	富士五湖		入りは少し早めでマズイと感じ、じっと抑えて前半を走る。後半は少し頑張れたので大崩れせず粘り通せた感じ。狭い歩道は走りにくいが、往路の選手、違う距離の前を走る元気な人たちの走る姿に、気持ち途切れず走れたと思う。
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	5.5	jog
4/26 木	6.6	jog
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	52.0	マラニック		奈良→伊賀
4/30 月	20.0	jog　伊賀
走行距離	459.1  km