月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	14.3	jog
3/02 金	0.0
3/03 土	91.0	小江戸
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0	雨off
3/06 火	11.0	jog
3/07 水	20.0	jog
3/08 木	10.0	jog
3/09 金	0.0
3/10 土	41.0	トレイル房総（みぞれ雨）	6時間半（休憩含）	亀山湖-大福山-石尊山-麻綿原-清澄寺-林道-戻り
3/11 日	5.0	伴走
3/12 月	20.0	jog
3/13 火	15.4	jog	1:28'
3/14 水	15.4	jog	1:24'
3/15 木	16.5	jog	1:22'
3/16 金	0.0
3/17 土	57.0	トレイル＆ロード	11時間	鎌北湖-北向地蔵-武蔵横手-久須美-天覚山-大高山-子ノ権現-伊豆ヶ岳（雪）-正丸駅-刈場坂林道-刈場坂峠（雪）〜グリーンライン〜顔振峠〜（日没ライト点灯）北向地蔵-トレイル歩き-鎌北湖戻り
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	28.0	ハイキング	5時間	大平山〜唐沢山
3/21 水	6.0	jog
3/22 木	16.5	jog
3/23 金	0.0
3/24 土	23.0	トレイル	4時間	やまめちゃんと高水山コース
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	13.2	jog
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	66.0	ロング走	6:50'	50km〜バテる、55〜ペースダウン、60〜やめたくなる。62〜雨が降り出すと体も冷え、気分が変わり持ち直す・・・が横殴りの雨になり終了。う〜ん100超えなんて走れるんだろうか・・・
走行距離	469.3  km