月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	22.0	朝のお散歩	2:30'
5/02 月	0.0
5/03 火	23.1	八丁湖2100x11	AV10'56、best10'08
5/04 水	0.0
5/05 木	21.0	朝のお散歩		ヘルシー北
5/06 金	5.0	朝のお散歩
5/07 土	15.0	トレイル		大平〜大明神往復
5/08 日	42.0	マラニック		ヘルシー東縁〜芝川サイクルロード〜荒川
5/09 月	16.5	夜の公園10km	45'
5/10 火	6.0	朝のお散歩
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	7.0	朝のお散歩
5/14 土	10.0	朝のお散歩
5/15 日	44.0	jog＆トレイル		色んな展開を見て、感じて、いい刺激をもらいました。頑張れ女性たち！
5/16 月	0.0
5/17 火	10.0	夜のお散歩
5/18 水	13.5	jog		練習会はﾀｲﾑ係
5/19 木	10.0	夜のお散歩
5/20 金	0.0
5/21 土	13.0	お散歩(八丁湖)
5/22 日	18.0	朝日が丘と花園お散歩	2:30'
5/23 月	0.0
5/24 火	13.2	公園b-up
5/25 水	5.5	公園お散歩		練習会は時計係
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	35.0	トレイル＆ロードﾞ
5/29 日	21.0	雨のお散歩ﾍﾙｼｰ北	125'
5/30 月	13.2	jog〜b-up	65'
5/31 火	11.0	jog	60'
走行距離	375.0  km