NOW岡  
地域 : 島根    年齢 : 42
一言 : 
長男くにびきマラソン2連覇達成          長男くにびきマラソン2連覇達成          長男くにびきマラソン2連覇達成          長男くにびきマラソン2連覇達成
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   今日は本降り
今日散髪の方が良かった・・・
2/02 木 8.0   ジョッグ+α
47分
ヒザの調子徐々に良くなる感じこのままならいいけど
2/03 金 0.0   吹雪なのでやめた
明日は早朝勤務。そのまま職場に泊まる
2/04 土 6.0   子供と練習
35分
800mほどレースペースで子供を引っ張った
2/05 日 6.0   子供と練習
35分
長男今度のレースいけるでしょう!
2/06 月 0.0   私用で練習できず
「雨」の予定が「雪」になった・・・
2/07 火 5.0   子供と練習
35分
暗かったけど近所往復コースで
2/08 水 0.0   雪で中止
近所で不幸もあったし・・・
2/09 木 0.0   私用で中止
やる気があればできました
2/10 金 8.0   ジョッグ+α
47分
強風。向かい風地獄、追い風天国
2/11 土 0.0   くにびき引率
長男2連覇達成!
2/12 日 9.0   ただのジョッグ
45分
スタミナなし
2/13 月 4.0   ただのジョッグ
20分
残業したので・・・
2/14 火 0.0   雨+残業にて中止
2/15 水 0.0   雨+残業にて中止
2/16 木 8.0   ただのジョッグ
48分
雨が上がったので何とか走った
2/17 金 8.0   ただのジョッグ
46分
何やらお腹の調子がイマイチでした
2/18 土 14.0   ただのジョッグ
80分
きつ〜
2/19 日 0.0   身入りがしてダメ
2/20 月 0.0   外勤+残業
2/21 火 8.0   ただのジョッグ
47分
毎日走らないとね(汗)
2/22 水 0.0   なまけ(雨により)
2/23 木 6.0   ただのジョッグ
35分
早朝勤務で眠い眠い
2/24 金 8.0   ただのジョッグ
44分
ちょっとがんばった。きつかった
2/25 土 0.0   子供の野球観戦
2/26 日 7.0   ただのジョッグ
40分
右ヒザ痛し
2/27 月 8.0   ただのジョッグ
47分
東風強し。進まんぞ
2/28 火 0.0  
走行距離 113.0  km