いもり  
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。          力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。          力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。          力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 10.0   pm jog
ave4.58
6/02 木 10.0   pm jog
ave4.49
6/03 金 10.0   pm jog
ave5.24
1日が短い
6/04 土 10.0   am jog
ave4.46
6/05 日 0.0  
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 10.0   pm jog+ws*2
ave4.41
ワクチンあけjog
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 0.0  
6/12 日 0.0  
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 10.0   pm 4000PR+1000+ws*2
3.40
だめだしんどい
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 0.0  
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 0.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 60.0  km