月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	6.0	近所×3	48分	そろそろ大会練習を始めるべしべし。
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	6.0	近所×3	47分	右肩こりなのね
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	6.0	近所×3	50分	ゆっくりなのね
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	6.0	近所×3	49分	ゆっくりペースでランを楽しむ
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	6.0	近所×3	47分30秒	出だしゆっくりは楽でいいな￥
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	6.0	近所×3	51分	ひさしぶりのランニング花粉症気味？
3/27 金	0.0
3/28 土	6.0	近所×3	51分	そろそろ本格的に始めなければだ！
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	6.0	近所×3	53分	効果を維持できないくらい間隔が空いてしまった
走行距離	48.0  km